Бесплатно
Что делать при сильной тревоге
Короткая инструкция с упражнениями для тревожного состояния. Бот пришлёт файл бесплатно, регистрация не нужна.
Бот @kristinaapsy_bot пришлёт файл и сохранит его в чате.
Что внутри
- Как тревога влияет на тело и мысли
- Три упражнения для острого момента
- Что делать, если упражнения не помогают
- В каких случаях стоит обратиться к специалисту
Другие материалы
В каталоге есть курсы и видео по отдельным темам. После оплаты бот пришлёт выбранный материал в тот же чат.