Каталог
Курсы и материалы
12 материалов по темам, с которыми часто обращаются к психологу. Смотрите программу, формат и ограничения перед покупкой.
Не знаете, что выбрать? Ответьте на пять вопросов.
12 материалов
Мини-курсы
Тревога: как она устроена
Постоянное напряжение, мысли по кругу, тело не расслабляется
Депрессия: когда нет сил
Ничего не хочется, всё через силу, и кажется, что вы просто ленитесь
Расставание: как пройти и не застрять
Отношения закончились, а вы всё ещё живёте в них
Травма и ПТСР
Прошлое возвращается вспышками и управляет настоящим
ПРЛ: эмоции и отношения
Резкие перепады эмоций, страх расставания и импульсивные решения
Отдельные видео
Как понимать свои эмоции
На вопрос «что ты чувствуешь?» вы отвечаете «нормально»
Поведенческая активация при апатии
Сил нет, и чем меньше делаешь, тем меньше хочется
Как формировать новые привычки
Начинаете в понедельник и бросаете в среду
Что делать во время панической атаки
Сердце колотится, не хватает воздуха, кажется, что вы умираете
Гайды и тетради
Как купить материал
- Откройте страницу материала и проверьте программу.
- Нажмите «Купить в Telegram». Бот откроет выбранный материал.
- После оплаты бот пришлёт все уроки и файлы.
Регистрация на сайте не нужна. Материал выдаётся сразу, поэтому возврат не предусмотрен. Подробности есть в условиях покупки.
